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气温骤降，很多人迫不及待地翻出衣柜深处的厚衣服御寒。然而，不少人发现，衣服刚换上没多久，就开始接连不断地打喷嚏、流鼻涕、喉咙发痒……这熟悉的“配方”，让人第一反应就是：“糟了，感冒了！”
但先别急着吃感冒药！这些症状的元凶可能并非病毒，而是藏在衣柜里的“隐形刺客”——过敏原。
为什么会导致过敏？
我们的厚衣服在衣柜里“沉睡”了大半年，期间悄然积聚了两大类刺激物：
1、生物过敏原：尘螨与霉菌
衣柜，尤其是潮湿环境的衣柜，是尘螨和霉菌滋生的温床。它们的排泄物、尸体碎片以及霉菌的孢子会牢牢附着在衣物纤维上。
当我们穿脱衣物时，这些微小的颗粒便会飘散到空气中，被我们吸入鼻腔和咽喉，从而引发免疫系统的过度防御，导致鼻痒、喷嚏、流清涕、咽痒等一系列过敏症状。
2、化学刺激物：樟脑丸与防虫剂
为了方便储物，很多人会在衣柜里放置樟脑丸、防虫剂。这些产品通常含有萘或对二氯苯等化学物质，它们的气味会持久地渗入衣物纤维。当穿上身时，人体的温度会使这些化学物质加速挥发，直接刺激我们的鼻、咽黏膜，不仅会引发不适，还可能诱发或加重过敏反应。
如何区分：是感冒还是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎：常年性或季节性（如换季时），症状持续时间数周或更久，容易反复发作；一般没有发热、咽痛，只是咽痒鼻痒，打喷嚏，过敏原检测时显示阳性。
普通感冒：冬春季高发，通常7-10天就会好转，可能会伴有发热、鼻塞流涕症状，并且过敏原检测为阴性。
核心判断：如果你的“感冒”症状在脱离特定环境（如换下厚衣服、离开房间）后好转，或者持续时间远超一周，吃了感冒药效果不佳，那么极有可能是过敏。
不慎中招怎么办？急救与预防指南
立即脱离过敏原：立刻换下可疑的衣物，穿上干净、无异味的棉质衣物。
清洗鼻腔与口腔：使用37℃左右的生理盐水冲洗鼻腔，每次200-300ml，并用温水漱口，这样可以有效冲刷掉残留的过敏原。
缓解皮肤瘙痒：如果皮肤出现瘙痒，可以涂抹炉甘石洗剂（注意：皮肤有破损时不可使用）。
对症用药：在医生指导下，使用鼻用糖皮质激素喷剂、口服第二代抗组胺药等，能有效控制症状。
出现以下急症，请立即就医！
服用常规抗过敏药后仍呼吸困难、说话不成句。
口唇、眼睑明显肿胀、声嘶、吞咽困难。
咳嗽伴大量白色泡沫痰、胸痛。
皮肤风团融合成片，伴血压下降、意识模糊（警惕过敏性休克）。
换季穿衣，做好预防是关键
晾晒后再穿：换季时，取出厚衣物后不要直接穿上身，务必在阳光下充分晾晒几个小时，或用熨斗、烘干机进行高温处理，有效杀灭尘螨。
合理收纳：尽量减少使用气味刺鼻的樟脑丸，可选择雪松木球等天然防虫品。衣物最好用收纳袋密封保存。
衣柜勤通风：定期打开衣柜门通风至少30分钟，保持内部干燥。
定期清洁：使用带有HEPA滤网的吸尘器清理衣柜角落，减少灰尘和过敏原积聚。
