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5岁的豆豆发烧到38.5℃，小脸通红。婆婆用湿毛巾敷着，念叨：
“小孩发发烧是好事，免疫系统就得练练才结实！‘小病不断，大病不患’！”
刚下夜班的妈妈一摸孩子滚烫，急得声音发抖：“都烧到39度了！万一是惊厥怎么办？”
婆婆不以为然：“你老公小时候三天两头感冒，现在不也壮得像头牛？那些从来不生病的孩子，一病就是大病！”
争执间，豆豆突然抽搐起来。妈妈一把抱起孩子冲去医院，医生确诊高热惊厥：“再晚点可能伤到脑神经！”
然而婆婆却依旧坚持己见，站在急诊室门口嘟囔：“我们以前都这么带的！”
经常感冒能够锻炼自身免疫系统？
网上经常会看见“常生病可锻炼免疫力”的说法，该说法最早来自于1989年流行病学家斯特拉坎提出的“卫生假说”。
其中指出，儿童长期在过于洁净没有微生物的环境里生长，会导致免疫系统调节出现问题，进而增加哮喘、过敏等疾病的发生风险。相反，一些生长在环境没那么洁净，经常会接触各种微生物的儿童，在面对外来微生物侵袭时不会产生过度反应。
但是该说法是基于微生物提出的，主要是指细菌，而导致日常感冒生病的更多是病毒。
在病毒感染时，身体免疫系统会被激活，免疫系统会进化出可识别该系统的能力，在再次遭遇该病毒袭击时就会有交叉免疫。
但大量观察表明，儿童时期经历的病毒感染不能提供预期的保护作用，所以该“卫生假说”自然也不支持经常感冒可锻炼免疫系统的观点。频繁感冒反而可能让身体长期处于应激，影响免疫功能。
人体免疫力包括先天和后天的两种，先天性免疫力是出生时就具备的，第一层就是皮肤和黏膜。后天免疫力则是出生后不断接触外部物质而建立的，由免疫器官、细胞以及因子组成。
免疫力其实不存在严格意义上“加强”的说法。它更像是一个动态平衡系统，受遗传、生活方式等多因素影响。我们能做的是通过合理饮食、充足睡眠、适度运动等，维持免疫系统稳定，让它高效运转，而非单纯“加强”。
看到这，可能有人会问，那为什么生活中有些人平时身体看起来很好，很少生病，结果一生病查出来就是癌症呢？
为什么有的人很少感冒发烧，突然就查出了癌症
这个其实很好理解，一般有两种可能，第一个是对自己的身体状况过于疏忽大意了。癌症的出现往往包含很多因素，比如遗传、生活习惯、饮食和常年不体检等等。
那些长期不生病不感冒发烧的人，往往也最容易大意，仗着自己“身体好”，身上出现不舒服了，往往选择扛一扛，觉得很快就能扛过去。结果，扛着扛着就把小病养成了大病，或者扛着扛着就错过了大病发出的预警信号。
第二个原因就是对比太鲜明了，所谓对比鲜明，指的是对比越强烈，给人的印象就越深刻。就比如说那些平时小病不断的人，在周围人的眼中，这个人平时就很容易生病，所以哪怕生了大病也不会觉得奇怪。
与之相反的是，那些从来不生病或者很少生病的人，大家往往都觉得这个人身体很好，觉得他不会生病。可一旦哪天这个人生病了，对比就很强烈，因此影响就更加深刻。
