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最近，应该有因为不少发烧咳嗽流鼻涕在吃药的朋友吧？
吃药流程大概都差不多：把药放嘴里，接杯热水，喝一口，头一仰，眼睛一闭往下咽，然后悲剧了~
要么吞半天吞不下去，要么好不容易咽下去了又感觉堵在胸口、喉咙管里……捶胸顿足搞半天，差点被一颗小药丸「送走」。
到底为啥呢？是药设计的太反人类了吗？自己的嗓子眼儿太细了吗？……
如果注意下会发现，出现这种情况的药，可能有个共性——胶囊。
很多人不知道，胶囊，是不能用热水服用的。
为啥胶囊不能用热水/温水送服？
胶囊的外壳主要由明胶制成，它的特性是不溶于冷水，却极易在温水、热水中溶解：50℃的水中浸泡10秒就会变软粘稠，就像粘手的泡泡糖，不仅难吞咽，还会牢牢粘在食道内壁，大力都难以剥离。
这种情况带来的危害远比想象中严重：网友们的亲身经历比比皆是——有人胶囊粘破嘴皮，有人卡在喉咙几小时后药粉从鼻子喷出，还有人因胶囊损伤食道，不得不吃三天流食。轻则导致食管黏膜受损、引发炎症，重则可能因胶囊堵塞气道造成窒息。
更关键的是，高温还会影响药效。热水会让明胶外壳变形交联，难以快速溶解，阻碍药物释放；而肠溶胶囊等特殊剂型，本需在肠道发挥作用，高温破坏其结构后，药物无法按预期起效，可能导致治疗失败。
胶囊药的正确服用方法
1、水温：认准10~30℃常温水
最适宜的送服水温是10~30℃的常温水，也就是尝起来微微发凉的水。除非药品说明书有特殊标注，否则坚决不用热水吞服。
2、姿势：低头吞咽更顺畅
胶囊质地较轻，容易浮在水面上，仰头吞咽时可能一直漂在喉咙口，喝水再多也难咽下。正确姿势是：
把胶囊放在舌头上，喝一口中等量的常温水（不吞咽）；
下巴向胸部倾斜，头部向前倾；
保持这个姿势吞下胶囊和水。
记住口诀：“胶囊会上浮，低头咽；药片总下沉，抬头吞”，轻松区分不同剂型的服用姿势。
3、饮水量与后续注意
送服时饮水量至少100ml，确保胶囊被完全冲至胃部；服药后保持直立姿势至少30秒，避免马上弯腰或躺下，防止药物滞留食道。
这些药物也忌热水送服
除了胶囊，以下药物遇高温易失效，同样建议用常温水送服：
酶类药物：如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊，活性蛋白质遇热会变性失活；
部分抗生素与维生素：如阿莫西林、维生素C，遇热不稳定，可能降低药效。
缓释片：缓释片的外层是精准设计的“药物释放控制器”，能让药物在体内缓慢释放、维持12-24小时药效。热水会软化、溶解这层结构，导致药物突然大量释放—— 不仅无法达到长效治疗效果，还可能因血药浓度骤升引发副作用（如降压药导致血压骤降、止痛药引发肠胃刺激）。
额外提醒：服药别乱搭饮品
很多人习惯用果汁、牛奶、饮料送药，这可能存在风险。
例如服用非洛地平缓释片时，饮用葡萄柚汁会升高血药浓度、增强毒性。无论服用哪种药物，都应优先用常温水送服，若想搭配其他饮品，务必先查看说明书或咨询医生。
用药是关乎健康的大事，尤其对于吞咽功能减退的老人，更要掌握正确方法。服药前仔细阅读说明书，用常温水、低头姿势送服胶囊，看似简单的细节，却能避免不必要的风险。记住这些要点，让吃药真正成为恢复健康的助力，而非隐患来源。
